ノンデュアリティのメッセージとは直接関係ありません。

この度は、菜穂のYoga Already Homeレゾナンスヨガにご参加いただいた皆様に、
7月20日と27日の二日間にわたり、皆様ご自身の普段のヨガのプラクティスをサポートするための
菜穂ヨガワークショップが開催されます事をお知らせいたします。
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この菜穂のワークショップでは、ポーズを詳しく学んでいきます。
菜穂はあなたのヨガの練習を変えてしまうことでしょう。
菜穂は皆様が彼女の詳しいレッスンの内容を理解できるように、シンプルに説明する能力に長けています。
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ワークショップに参加された皆様には、終了後、ビデオをお送りいたしますので、
ご自身がリラックスできる場所で、またご視聴することが可能です。
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この菜穂のワークショップに参加することで、皆様の練習との関係が大きく変わる事でしょう。
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菜穂はあなたの姿勢を直接修正し、レッスン中にあなたをサポートいたします。
あなたは個人的なアドバイスを受け取り、それぞれの参加者の皆様お一人ずつの時間を設けますので
ぜひ、ご参加いただければと思います。
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菜穂の生徒さん達は、菜穂に導かれるだけで練習が変わることに驚いています。
菜穂が教えてサポートすると、彼らの体の位置が、より快適になることに気づきます。
菜穂は、自宅での練習でより良い感覚と結果をもたらす可能性のあるすべての詳細に焦点を合わせ続けます。
このワークショップの主な目的は、菜穂によって調整され、個人的なアドバイスを受けるだけで、ヨガが向上し、
一人で簡単にできるようになることです。
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菜穂の指導力は非常に高いですが、彼女のエネルギーは子供のようです。
ホテルブルガリパリとその顧客が愛しているのは、これらの菜穂からの素晴らしいエネルギーです。
あなたは菜穂があなたのプライベートなヨガの先生であることを幸運だと感じるかもしれません。
どうぞ、この機会を利用して、菜穂によるガイドと修正を体験なさってください。.
また、このヨガワークショップはノンデュアリティのメッセージとは何の関係もないことをご了承いただけましたら幸いです。

☆こんな方におすすめ☆

レゾナンスヨガ を受けてヨガが好きになった方

一つ一つのポーズを詳しく知りたい方

Naho’sチェックを受けたい方

ヨガをさらに深めたい方

☆内容☆

 

1日目

 

1、今までやったポーズの細かい解説(質問や知りたいポーズがあればメールをください)
2、体調が辛い時の体の動かし方(質問に応じて)
3、チャトランガ(腕立て伏せの床につかないポーズ)の練習の仕方と簡単にできるテクニック etc.

4,  サンサルテーションA 完成系の細かい解説

 

2日目

 

1、 1日目のおさらい 
2、 サンサルテーション B
3、 腰痛に効く腰を緩めるポーズ

NAHO OWADA

 

Yoga Already Home 創立者
5つ星ホテルブルガリホテルパリとのコラボレーションで
プライベートヨガコーチとして独自のプログラムを教える

菜穂は20年以上のヨガの経歴があり、アシュタンガヨガ、ビンヤサ ヨガ、インヨガetc.. 様々なヨガを教えてきました。

又、パリのスタジオAshtanga Yoga Paris でクラスを持ち、

沢山のプライベートクラスも教えてきました。

現在はオンラインで「何処にも向かわないヨガ」を日本の皆様にシェアーして

います。

彼女がシェアーするヨガは、彼女の声とガイドが心地よく、自然に深くから緩みが湧き、無理をせず楽しみながら続けられるととても人気があります。

ワークショップありがとうございました。

毎回毎回毎回新しい発見があります❣️

いっぱいありすぎて 

全てがミラクルなので箇条書きにしますっ

バンダを詳しく教えてもらって

🌟肩甲骨のアライメントを意識したら

長年の首と肩の痛み(五十肩)がとても楽になった

🌟ムーラバンダで花粉症の時期もくしゃみで尿漏れがなくなった🤣

🌟今年は(草刈りで)ギックリ腰にならなかった

他のみんなも

🌟ポーズがめっちゃ綺麗な体育会系集団❣️

🌟最初のタダーサナでは腕が前にあったのが最後の方は胸が開いて真横になっている

🌟菜穂ちゃんチェックですぐにポーズが綺麗になる

🌟たった2回のレッスンでの変化がすごい

菜穂ヨガ最初からもう2年?

動画を見て自分の体が超変化している👍 

🌟姿勢が良くなって 左右対称になった

🌟お尻が平らだったのにお尻に筋肉がついてる

🌟足が細くなった🤣

いつも菜穂ちゃんのすごさにびっくり‼️

🌟股関節が硬くなったのでロータスが開かなくなっている、菜穂ちゃんにすぐバレた🤣

🌟あの小さなギャラリービューなのにエネルギーが抜けているのがわかってしまう

🌟微妙な角度が違うのがわかってしまう

🌟優しい声にだまされるけどスパルタなのでレッスン後すぐに体が引き締まっている

🌟メッセージと同じで自分では気づけないところが急にわかる

菜穂ちゃんスッゲーな🤣

🌟菜穂ちゃんとこの他にも猫ちゃんたちいて🐈可愛いかった😍😍

このワークショップは

菜穂ヨガクリニックといっても過言ではないよ🤣

まだ伸びしろがありそうなのでこれからも引き続きよろしくお願いします

❤️❤️❤️

女性45代

菜穂さん、

遅くなりましたが、この間のアライメントクラスありがとうございました。

ゆる〜いレゾナンスヨガとは打って変わって、ビシッとしたアライメントクラス、
本当に同じ人が教えているのかと戸惑うほどの違いでした。(笑)

僕は、どちらのスタイルも大好きなので、両方できてラッキーです。

Man45代

しっかり意識してやると立ってるポーズだけでもかなり筋肉使う!!!
しゃべりながらあのポーズ達をやってるなほちゃんってスッゲーーーね
2時間たっーーーぷり心地よい疲労感
ありがとーーーーー
ヨガって好きでも嫌いでもないって感じだったけど菜穂ちゃんに教えてもらう
ヨガは好きーーーーーーー
なほちゃんと繋がれるならなんでもいいんだけどさ
きゃいん

女性45代

ナホヨガが、生活の一部になった感じです。
どこにも向かわないって安心感
本当、ありがとう

女性45代

翌日のビデオの存在が安心感を与えてくれた
そして、翌日から、なんと1日も欠かさずヨガ、ヨガ、ヨガ
呼吸が気持ち良い^_^
そして、昨日から今日にかけて、腰根あたりのおおきな固まりが溶けていきました
キャ!何が起きたの?て、かんじです。
どこにも向かわないはずだったのに
思いがけなあ贈り物が
素直に嬉しい

女性40代

菜穂、貴方はノンデュアリティスピーカーですね。なぜヨガを教えているのですか?
それは、表面的に起きているからです。もちろんやっている誰かはいません。
そして、ここでシェアーするヨガは、表面的解放を手に入れるための
プラクティスではありません。(これ以上たどり着ける場所はありません☺️)
菜穂、もうすぐ新しいコースが始まるので、何回かに分けて支払うことは可能ですか?
はい!分割ご希望の方は、OFFICE NAHO(mail@alreadyis.com)までお気軽にご相談ください。
菜穂、ライブに参加できないのですが、録画のリプレイを観ることはできますか?
はい!はじめの4本のビデオと、全てのクラスの動画は1ヶ月間見放題になっています。
しかし、良いヨガの先生をどのように認識し、彼を選ぶのでしょうか?

*教師に安心して自信を持ってもらうことが重要です。 「気持ちによく効く」。
*良いヨガの先生は楽しい声を持っています
*優れたヨガの先生は鼓舞し、鼓舞する自信を持っています、それはあなたを喜ばせません、それはあなたを圧迫しません!彼は慈悲深い
*良いヨガの先生はあなたがとても良い感じを持っている人です
*優れたヨガの先生は質の高いプレゼンスを持ち、そのエネルギーはあなたをやる気にさせます

そして、優れたヨガ教師を認識するための「究極の」基準
優れたヨガの先生は、クラスに入ったときよりクラスを離れたときの方が気分がよくなります。

菜穂、私は貴方のヨガコースに参加したことがありません。この新しいプログラムに参加しても、ついていけるのでしょうか?
もちろんです!nahoyoga は誰でもご参加いただけます。お申し込みされると
動画、基本クラスの動画、呼吸法、怪我についてetc. が4本届きます。
初めに見ておくだけでも、参加しやすくなります。また、ヨガに完成形は
ありません。ご自身にあったポーズを見つけていくこともクラスのポイントです。
※菜穂’sチェックは、クラスの中でその場でお知らせします。
※両日とも、最後のシャバアーサナとメッセージもいつも通り行います。

レゾナンスヨガ1に参加した皆さんからのメッセージ

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