☆このコースに関する菜穂からのメッセージ☆
ガイドと呼吸に合わせてポーズをとっていくことは、気持ち良いだけでなく沢山の素晴らしい効果が自然についてきます。同時に、ヨガは繰り返しです。気づかずに繰り返していた癖が後々痛みの原因となることもよくあります。
また、自分で思っているのと
実際のポーズは違ったり
また、ポーズを外から見ただけでは
実際に体感で働きかけるポイント
まではわかりません。
LIVEクラスでは、アライメントの細かい解説をしながら
みんなの体に直接触れて、それぞれがポイントの感覚を
体感したり、一緒にライブでヨガをやる
エネルギー的空間に触れながらヨガを一緒に
するパワーを体感してもらいます。
毎回、楽しくて目から鱗の、普段ななかなか
☆LIVEクラスの内容☆
内容
スタンディングポーズ 解説とチェック
シッティングポーズ 解説とチェック
ポーズの入り方や細かい解説
自宅のプラクティスがさらに楽しくなるポイント！ Etc…
LIVEアライメントクラスならではの、
一人一人のNaho’s パーソナルチェックがあります！
☆ワークショップで体感できること☆
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深い緩みと楽しさと元気のパワーが溢れてくる
概念を超えてリセットになる
YouTube では学べないヨガの深い解説が聞ける
LIVEのエネルギーの中で一緒にヨガをすることで
自分の家でのプラクティスに新しい感覚を生み出してくれる
菜穂に直接触れてもらったり、ポーズを直してもらうことで
自分では変わらないポーズのポイントが体感を通してわかる
家での自分のヨガがもっと深くなり楽しくなる
最後のピュアなメッセージでさらに緩み至福が湧いてくる
NAHO OWADA
Yoga Already Home 創立者
菜穂は20年以上のヨガの経歴があり、アシュタンガヨガ、ビンヤサ ヨガ、インヨガetc.. 様々なヨガを教えてきました。
又、パリのスタジオAshtanga Yoga Paris でクラスを持ち、
沢山のプライベートクラスも教えてきました。
現在はオンラインで「何処にも向かわないヨガ」を日本の皆様にシェアーしています。
彼女がシェアーするヨガは、彼女の声とガイドが心地よく、自然に深くから緩みが湧き、無理をせず楽しみながら続けられるととても人気があります。
THE STUDIO
- 住所
- 〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-25-10
- 電車で行く
- 東急東横線：「学芸大学駅」or「都立大学駅」
※学芸大学駅をご利用の際は、住宅街を避け、大通り(環状七号線)をご利用ください。
- バスで行く
- 東急バス森91「日丘橋」
- 車で行く
- ■ 車やタクシーでお越しの場合
・北側（駒沢）からお越しの場合、駒沢通りの陸橋を通り越し１つ目の信号の角が当店です。
・南側からお越しの場合、１度お店を通り越し駒沢通り（駒沢陸橋）でＵターンし１つ目の信号の角が当店です。
専用駐車場を17台ご用意しております。お電話にてご予約ください。
菜穂、貴方はノンデュアリティスピーカーですね。なぜヨガを教えているのですか？
菜穂、もうすぐ新しいコースが始まるので、何回かに分けて支払うことは可能ですか？
しかし、良いヨガの先生をどのように認識し、彼を選ぶのでしょうか？
*教師に安心して自信を持ってもらうことが重要です。 「気持ちによく効く」。
*良いヨガの先生は楽しい声を持っています
*優れたヨガの先生は鼓舞し、鼓舞する自信を持っています、それはあなたを喜ばせません、それはあなたを圧迫しません！彼は慈悲深い
*良いヨガの先生はあなたがとても良い感じを持っている人です
*優れたヨガの先生は質の高いプレゼンスを持ち、そのエネルギーはあなたをやる気にさせます
そして、優れたヨガ教師を認識するための「究極の」基準
優れたヨガの先生は、クラスに入ったときよりクラスを離れたときの方が気分がよくなります。
はじめてYOGA楽しいって思ったかも。
目的がない、どこにもむかってないからこそ、楽しめるんだね！！
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どこにも向かわなくていいなんの因果関係も気にしなくて良い菜穂ヨガは唯一無二
宝物の菜穂ちゃん’s 録音やビデオに触れると、スーーーッと緩んでいく。
ほんとに宝もの 感謝 感謝
遅くなりましたが、この間のアライメントクラスありがとうございました。
ゆる〜いレゾナンスヨガとは打って変わって、ビシッとしたアライメントクラス、
本当に同じ人が教えているのかと戸惑うほどの違いでした。(笑)
僕は、どちらのスタイルも大好きなので、両方できてラッキーです。
長ショルダースタンドで
膣に空気が入ってしまうの
いつそれが出るかわからないから(おならみたいな音がする)
それでヨガクラスから遠ざかり
(今やっているヨガはゆるいので逆転のポーズがないので安心してできる)
後はお風呂でも水が入ってしまい
それもいつ出るかわからないので
お漏らし状態になる
そんなことが実は前回クラスまで時々あって
そういえば今回クラスでは一度も起こらなかったと気付いたよ
この悩み実はよく聞くんだけど
なかなか解消しない
長〜く続けてようやくバンダのコツがわかってきたかも
言葉では言い表せないけどここに出会えて本当にありがとう
私にとっては、ここにもぶっとい藁⛩
ありがとーーーーーーーーーーーーーーーー
LOVE
しゃべりながらあのポーズ達をやってるなほちゃんってスッゲーーーね
2時間たっーーーぷり心地よい疲労感
ありがとーーーーー
ヨガって好きでも嫌いでもないって感じだったけど菜穂ちゃんに教えてもらう
ヨガは好きーーーーーーー
なほちゃんと繋がれるならなんでもいいんだけどさ
きゃいん
どこにも向かわないって安心感
本当、ありがとう
そして、翌日から、なんと1日も欠かさずヨガ、ヨガ、ヨガ
呼吸が気持ち良い^_^
そして、昨日から今日にかけて、腰根あたりのおおきな固まりが溶けていきました
キャ！何が起きたの？て、かんじです。
どこにも向かわないはずだったのに
思いがけなあ贈り物が
素直に嬉しい
エネルギー的グループプライベートアライメントクラス
12月21日定員は20 名限定となりますのでご注意ください。
レンタルマット500円はスタジオで直接お支払いください。
参加費をお振り込み頂いたあと、会場の詳細をお送りします。場所は都内です。
12.30pm〜3.00pm時半 yoga3.30pm〜 Cafe
