ノンデュアリティのメッセージとは直接関係ありません。

レゾナンスヨガ1に参加した皆さんからのメッセージ

全ては既に辿り着いている。既にホームしかない。

NAHO OWADA

NAHO OWADA

 

Yoga Already Home 創立者
5つ星ホテルブルガリホテルパリとのコラボレーションで
プライベートヨガコーチとして独自のプログラムを教える

菜穂は20年以上のヨガの経歴があり、アシュタンガヨガ、ビンヤサ ヨガ、インヨガetc.. 様々なヨガを教えてきました。

又、パリのスタジオAshtanga Yoga Paris でクラスを持ち、

沢山のプライベートクラスも教えてきました。

現在はオンラインで「何処にも向かわないヨガ」を日本の皆様にシェアーして

います。

彼女がシェアーするヨガは、彼女の声とガイドが心地よく、自然に深くから緩みが湧き、無理をせず楽しみながら続けられるととても人気があります。

せっかくヨガをやるならば、単にその場でクラスを受けるだけで、

本格的に学びたいと誰もが思うのではないでしょうか?

菜穂のレッスンは紛れもなく本格派です。初心者、長年ヨガをされている方

問わず、ヨガを深く学び、日常に取り入れながら、深く緩むことを

知っていきます。

単にポーズを真似るだけでは、真の素晴らしさはわかりません。

どうせやるなら一生もの。時にはヨガに助けられ、時には

ヨガを深く味わい楽しみ、またある時は、今までに感じたことの

ない深い緩みを感じることでしょう。

毎日の様々なシーンで、ヨガというものが皆さんの生活を

さらに豊かなものにしてくれます。

菜穂ヨガはいつの間にか皆さんの日常には欠かせない生活の一部に

なるでしょう。

分離の現実は自分の力で、様々な行動をして生きていく現実です。

 ただ、それは実は幻想的な世界です。

 しかし、一生懸命生きている「わたし」の動きは、自然とはどんどん強くなり気づかないうちに

 体の緊張や収縮は強まっていきます。

 ここではただシンプルにガイドにしたがって、呼吸とポーズを連動させて

 ポーズをとっていくことで、次へ向かうエネルギーは表面的に自然と

 リラックスしていきます。

 同時に収縮もゆるまってきます。

 最後のポーズシャバアーサナで、体も、頭も緩んだ中、メッセージが

 深く聞こえてきてます。

 何処かへ向かうこと、何かを掴むことが目的ではなく

 もうすでに辿りついているという愛からのお知らせです。

“私がリラックスするのではなく、

私が緩むことで本当の

リラックスは自然と起きてくる”

NAHO OWADA

何かのためではないどこにも向かっていないただシンプルな動きこれを求めている

NAHO OWADA

三角のポーズがいつの間にか大好きになっていた。どれだけ頑張って自分で体を動かしていることに気づけた。菜穂ヨガをすることが生活の支えになっている。体調のバロメーターにもなっている。

女性55代

菜穂ヨガは今までやったヨガでは 感じたことがない緩みを感じた。ヨガの最後のシャバアーサナで 菜穂ちゃんのメッセージを聞くのが格別1番の驚きは、今まで絶対受けなかった インタビューにこうやって素直にあまり緊張 せずに受けて話せていること!

女性45代

シャバアーサナが最高。こんなに長く続いているのが 不思議。腰の痛み、不眠が解消された。心と体のメンテナンス

女性55代

初め何これーって思った!他のヨガと全然違う!わたしはヨガを続けている のではなくて、菜穂ヨガを 続けている!

女性50代

今までやったヨガと違うと感じた。上達度が今までと全然違う精神面では、とにかく落ち着くしリセットされて以前と全然違う。ヨガはもうわたしの一部一生続けていきたいし、大事なものになっている。

女性50代

おばあちゃんの呪いが剥がれたのも、ヨガがすごく影響していると思った。菜穂ちゃんとやるヨガが最高に 気持ち良いし、それならできる! 一人だとやるぞ!と力が入ってしまう。アライメントクラスで自分の反り腰について解説してもらって腰が痛くなくなりました。菜穂ちゃんに繋がれる大事な場所♡

女性40代

婦人科系の問題が治った。反り腰も治った。下半身のコンプレックスも 解消された一生続けていきたい一生物
オンラインなのに、自分では気づけない細かいポイントを伝えてくれるのは、すごく良い刺激になる。

女性45代

菜穂、貴方はノンデュアリティスピーカーですね。なぜヨガを教えているのですか?
それは、表面的に起きているからです。もちろんやっている誰かはいません。
そして、ここでシェアーするヨガは、表面的解放を手に入れるための
プラクティスではありません。(これ以上たどり着ける場所はありません☺️)
菜穂、私は貴方のヨガコースに参加したことがありません。この新しいプログラムに参加しても、ついていけるのでしょうか?
もちろんです!nahoyoga は誰でもご参加いただけます。お申し込みされると
動画、基本クラスの動画、呼吸法、怪我についてetc. が4本届きます。
初めに見ておくだけでも、参加しやすくなります。また、ヨガに完成形は
ありません。ご自身にあったポーズを見つけていくこともクラスのポイントです。
菜穂、もうすぐ新しいコースが始まるので、何回かに分けて支払うことは可能ですか?
はい!分割ご希望の方は、OFFICE NAHO(mail@alreadyis.com)までお気軽にご相談ください。
菜穂、ライブに参加できないのですが、録画のリプレイを観ることはできますか?
はい!はじめの4本のビデオと、全てのクラスの動画は1ヶ月間見放題になっています。
しかし、良いヨガの先生をどのように認識し、彼を選ぶのでしょうか?

*教師に安心して自信を持ってもらうことが重要です。 「気持ちによく効く」。
*良いヨガの先生は楽しい声を持っています
*優れたヨガの先生は鼓舞し、鼓舞する自信を持っています、それはあなたを喜ばせません、それはあなたを圧迫しません!彼は慈悲深い
*良いヨガの先生はあなたがとても良い感じを持っている人です
*優れたヨガの先生は質の高いプレゼンスを持ち、そのエネルギーはあなたをやる気にさせます

そして、優れたヨガ教師を認識するための「究極の」基準
優れたヨガの先生は、クラスに入ったときよりクラスを離れたときの方が気分がよくなります。

レゾナンスヨガは、通常4クラスに加え、プレゼントクラスを足した計5回になります。

プレゼントクラスでは、皆さん一緒にヨガを行います。

10月5日 レゾナンスベーシック

10月12日 レゾナンススローヨガ

 10月19日 レゾナンスゆるヨガ
10月26日 レゾナンスダイナミック

 11月2日 レゾナンスフロー(サンスクリット語)

今日でもうラストなんだねーー
この一週間も、今朝も、動画の菜穂ちゃんと一緒にヨガタイムを楽しんだよ💕

今日はライブ参加できないんだけど、仕事終わった後に動画観ながら夜な夜なヨガをやることが起きてくるかも〜✨

私はこれまで、レッスン受けたり動画観ながらヨガやってたけど、やるぞ!って意気込んでたり、プラクティスとしてやってたんだなぁーって気づいたんだぁ〜。毎日の瞑想とかもそうだったなぁ。

わたし、かなり頑張ってたわ〜🤣

菜穂ちゃんと一緒にやっているヨガって、まさに温泉に入っているみたい❗️
じんわり汗かくようなヨガだけど、気合いも必要なくって、なんとなくやりたくなる🌟

やっていると、どっかのなにかに浸透してくるようなリラクゼーションが起こって、わたしが弱まってる?ような感覚が心地いいんだよね〜
菜穂ちゃんと一緒にやる温泉ヨガ、最高‼️‼️

女性45代

4回目のヨガも、すごく気持ち良かった〜♪

とっても美しい動きで、すっきりとあっという間の時間でした。

回を重ねて、だんだんと、体の左右のバランスが整ってきたように思う♪

Nahoちゃんのヨガで体を動かして、最後にNahoちゃんからのメッセージを聞くと、本当に「私」無しで聞いてる感じがする☆

とらわれていたような感じが薄まるような…ちょっと考えつかない領域が軽やかになるような…😊(考えられないのと、表現出来ない(笑))

とにかく、ありがとうです🤗♥


今度の最後も楽しみにしています😊♥♪

女性45代

ご登録頂きますと、最高のコンディションで始められるように、いくつかの動画にアクセスできます。さらに、この動画では、教え方やレッスンの様子がミックスされているので、お好きな時にヨガのレッスンをすることができます。このパッケージに含まれるもの
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Nahoyoga ベーシック    1h23min
いろいろな呼吸法クラス  1h 25min
マットの選び方、ヨガについて、基本のシークエンス  1h 19min
菜穂のデモンストレーション動画  1h 24
怪我をしないポイント 7min24
ヨガウエアーについて  7min46
マントラビデオ(オープンイング、エンディング)

7つのビデオ付き(合計6時間分)前回までのクラス動画1ヶ月見放題4回のライブクラス 合計4時間 

 

お申し込みいただき次第、サイト内の菜穂ヨガ動画 をご覧頂けます。

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